Időben bevált kukoricasaláta receptek

"Nincs jobb az ember számára, mint enni és inni, örülni a keze munkájának" - ennek az igazságnak az igazságosságát minden nap megmutatják, amikor az ember a konyhába jön. A rengeteg zöldség, gyümölcs és gabona lehetővé teszi különféle ételek készítését, amelyek közül kiemelkedik a kukorica saláta. Amióta az édes gabona piacra került, a saláták királyává vált. Különleges ízét harmonikusan kombinálják húskészítményekkel, sajttal, tojással, zöldségekkel, halakkal, sőt citrusokkal. A kukoricasaláta elkészítéséhez számos recept létezik, de csak az időnként beváltakat vesszük figyelembe..

Kiváló előétel - "Gentle Breeze"

Minden kulináris kiállításon az elkészített ételek bemutatása különös jelentőséggel bír. Miért nem követi ezt a hagyományt azáltal, hogy eredeti ételeket készít otthon? A népszerű konzerv kukorica saláta recept ananásszal párosítva remek ötlet a vágyakozó szakácsok számára.

Szükséges alkatrészek:

• konzerv ananász;
• csirkemell;
• Kínai káposzta;
• kukorica;
• majonéz;
• curry;
• szegfűborspor;
• babér;
• izzó;
• só.

Körülbelül 1 órát vesz igénybe a csirkemell és a kukorica saláta elkészítése. Időmegtakarítás érdekében a húst előre fel lehet főzni..

A saláta készítésének kreatív folyamata:

1. A csirkemelleket folyó víz alatt alaposan megmossuk. Tegyük egy lábosba, adjunk hozzá sót, babérlevelet, hagymát és főzzük főzésig.
2. A konzerv ananászokat levesszük a tégelyből, hogy ne legyen gyümölcslé. Amikor kissé megszáradtak, apró kockákkal apróra vágják őket.
3. A főtt húst csíkokra vagy kockákra vágják (ez nem befolyásolja az ízét), és egy terjedelmes edénybe teszik.
4. Az aprított termékeket csirkével kombinálják, hozzáadják a kukoricát, a fűszereket, a sót.
5. Ízesítsük az előételt majonézzel, és keverjünk össze mindent.

Kínai káposztalevélen „Gentle Breeze” kukoricasalátával tálaljuk. Az étel ilyen bemutatása senkit sem hagy közömbösnek, mindenképpen ki akarja próbálni. Még a recept elolvasása közben is megkóstolhatja az ananász és a kukorica édességét.

Könnyű vacsora fogyókúrás salátához "Zöldségcsúszda"

Az ülő munka miatt sokaknak felesleges kilókkal kell megküzdeniük. A kukoricával és kínai káposztával készült diétás saláta igazi vacsorának számít..

A finomabb étkezés érdekében célszerű fehér-sárga levelű pekingi káposztát választani. Ez azt jelenti, hogy a zöldség teljesen megérett és jótékony tulajdonságokkal rendelkezik..

Termékválaszték:

• édes konzerv kukorica;
• egy fej kínai káposzta;
• sárgarépa;
• zöldhagymát - "Póréhagyma";
• egy gerezd fokhagyma;
• citrom gyümölcsléhez;
• növényi olaj;
• cukor;
• só;
• kapor vagy petrezselyem.

A sovány saláta konzerv kukoricával történő főzésének sorrendje a következő műveletekből áll:

1. A pekingi káposztát óvatosan mossuk, hogy eltávolítsuk a láthatatlan szennyeződéseket. Vágjuk félbe és vágjuk közepes csíkokra.
2. A sárgarépát megmossák, meghámozzák. Amikor megszárad, dörzsölje durva reszelőre.
3. A zöldhagyma tollát apró körökre aprítják, eltávolítva a szár durva részét.
4. A kapros zöldeket egy éles késsel finomra aprítjuk, hogy hasonlítson a száraz fűszerezésre.
5. Tegye a káposztát egy mély edénybe, és kissé gyúrja össze a kezével. Adjunk hozzá kukoricát, gyógynövényeket, sárgarépát. Keverjen össze mindent alaposan.
6. A tölteléket külön edényben készítik el. Préselj levet a citromból. Apróra vágott fokhagymát, cukrot és sót adunk hozzá. Jól összekeverjük, hogy a laza összetevők megolvadjanak.

A salátát szinte tálalás előtt ízesítik. Ellenkező esetben kiengedi a levet, leülepszik és elveszíti vonzó megjelenését. Az apróra vágott zöldségeket a tölteléktől elkülönítve tárolja a hűtőszekrényben.

Egy ilyen alacsony kalóriatartalmú étkezés segít az éhezés kielégítésében és a kiváló alak megőrzésében..

Ínyenc finomság "Orange Sunset"

Felejthetetlen érzelmeket vált ki koreai csirkehússal és kukoricával készült saláta. Kívülről hasonlít az ég élénk színeire naplementekor. Olyan egyszerű összetevőkből készül:

• csirke (comb, filé, sonka);
• pácolt gomba);
• kukorica (konzerv);
• sárgarépa;
• izzó;
• só;
• fűszer;
• joghurt.

Először is, a csirkét a csap alatt megmossuk, széles fazékba tesszük és felforraljuk. Ahhoz, hogy a hús aromás legyen, adjunk hozzá egy egész hagymát, babérlevelet és sót a húsleveshez. Amikor a csirke készen áll, kivesszük a vízből és lehűtjük..

A húst elválasztjuk a csonttól, ha comb vagy sonka. Ezután csíkokra vágják vagy tetszőleges tollakkal szakítják. A tál aljáig terjed.

A sárgarépát durva alappal reszeljük, fűszereket adunk hozzá a híres koreai étel elkészítéséhez. Ez az összetevő határozza meg az ünnepi snack fő színét..

A pácolt gombát eltávolítják az üvegből, és egy szűrőedénybe küldik. Csap alatt öblítse le a nyálka eltávolításához. Amikor megszáradtak, tegye őket egy tál csirkébe. Koreai sárgarépát, konzerv kukoricát, fűszereket és sót is ide küldenek. Az ételt joghurttal ízesítik.

"Student Joy" saláta

Mivel a hallgatók életét fontos tennivalók töltik el, igyekeznek gyors kézzel főzni. A bab és a kukorica saláta a legjobb megoldás az elfoglalt emberek számára. Végül is a bab fehérjéket tartalmaz, amelyek kalóriatartalma megegyezik a húséval.

Egyszerű terméklista:

• bab (konzerv vagy főtt);
• borsó (zöld egy dobozból);
• csemegekukorica;
• kemény sajt (holland, orosz);
• fokhagyma;
• majonéz;
• kaporágak;
• ízesítők (bors, curry);
• só.

A Student Joy elkészítésének lépései:

1. A babot 12 órán át vízben áztatják. Ez általában éjszaka történik. Alszunk, és megduzzad. Reggel egy kis edénybe tették és felgyújtották. 40 perc múlva készen áll. Ezt követően engedje le a folyadékot, és hűtse le a babot szobahőmérsékletre..
2. Nyissa ki a konzerv borsót és a kukoricát, engedje le a levét és tegyen egy tálba babot.
3. A kemény sajtot lereszeljük és összekeverjük a hüvelyesek összetevőivel.
4. A kapros zöldeket megmossuk és apróra vágjuk.
5. A fokhagymát egy sajtón átengedik, hozzáadva a salátához.
6. Fűszerezze az ételt majonézzel és fűszerekkel. Keverjünk össze mindent jól. 15 perc múlva ebédre a "Student Joy" -t szolgálják fel.

A főzési idő megtakarítása érdekében konzerv babot használhat.

Puff snack "Sunny Bunny"

Az elképesztően finom leveles salátát krutonnal és kukoricával tartják az egyik leghíresebb gyorsétteremnek. Ilyen olcsó termékekre lesz szükség:

• a kedvenc krutonjainak csomagolása;
• édes konzerv kukorica;
• főtt kolbász zsír nélkül;
• tojás;
• izzó;
• Koreai sárgarépa;
• só;
• majonéz.

Készítse elő a "Napos Nyuszi" salátát szakaszosan. Először kekszet helyeznek az edény aljára. Lefedjük majonézzel. A következő réteg a kukorica és ismét zsír. Ezután reszelje le a kolbászt, és fedje le a terméket majonézes hálóval.

Célszerű ezt tömeg szerint megtenni, hogy a forgács szépen illeszkedjen a salátába.

A kolbász tetejére tojásokat raknak. Ezeket reszelhetjük vagy apró szeletekre is vághatjuk..

A hagymát forrásban lévő vízzel leforrázzuk, hogy eltávolítsuk a keserűséget. Ezután vékony szeletekre vágjuk. Tegye a tetejére a tojásokat, és öntse le. Koreai stílusú sárgarépát szépen ráraknak a hagymára, és majonézzel öntik.

Az utolsó réteg a reszelt sajt. A fehér és a sárga élénk kombinációja napos nyuszira emlékeztet, ezért kapta az étel a nevét. A krutonnal készült csodálatos leveles saláta kukoricával és kolbásszal minden bizonnyal vonzó lesz a sós harapnivalók szerelmeseinek.

Kínai saláta videó recept

Cári saláta sonkával

Ezt az ételt joggal lehet királyi ételnek nevezni. Valóban kiváló termékeket tartalmaz, amelyeket az eredeti ízharmónia különböztet meg. Tehát az ananászok lédúsabbá teszik az ételeket, a sonka - jóllakottságot. A többi összetevő kiegészíti az általános ételcsokrot, egyre több rajongót vonz..

A szükséges termékek listája:

• ananász;
• kukorica;
• sonka;
• sajt;
• tojás;
• só;
• majonéz.

Az első lépés a keményre főtt csirketojás felforralása. Megpucoljuk és apróra vágjuk. Az ananászokat csíkokra vagy kockákra vágják. Sonkával és sajttal is tálaljuk.

Tegye a hozzávalókat egy tálba, adjon hozzá kukoricát, sót és majonézzel ízesítse. Az elegyet óvatosan összekeverjük és egy tárgylemezen csúsztatjuk egy tárgylemezre.

Az ilyen egyszerű kukorica- és sonkasaláta 15 perc alatt megfő, főzve a tojást. Salátástálakban vagy egy lapos tálon szolgálják fel. Friss fűszernövényekkel díszítve.

Olvas pácolt gombasaláta recept!

A legjobb kukoricasaláták közül három - videó