Paradicsomlé, az ital előnyei és ártalmai

A táplálkozáshoz felhasznált összes növényi táplálék lehet léforrás. Mindegyik összetételnek azonban megvannak a maga jellemzői, megvizsgáljuk a paradicsomlét, az ital előnyeit és ártalmait. A termék megfelelő asszimilációjához fontos, hogy a fogyasztó ismerje annak képességeit, és az ellenjavallatokat mentse a bajoktól.

A paradicsomlé összetétele, az elkészítés feltételei, tárolása

A paradicsomlé paradicsomból készül, facsaró vagy húsdaráló segítségével. A héjat teljesen eltávolítjuk, ha a gyümölcsöt forrásban lévő vízzel leöntjük, a magokat előzetesen vagy őrlés után eltávolítjuk. Könnyű elkészíteni egy pohár friss finom italt.

Tudomány szempontjából a paradicsomot bogyónak kell minősíteni, mivel 1893-ig annak tekintették. Az Európai Unió 2001-ben a paradicsomot gyümölcsnek minősítette. Oroszországban a paradicsomot mindig zöldségnek tekintették.

A paradicsomlé előnyei és ártalmai az összetételnek köszönhetők:

• egy pohár gyümölcslé ugyanannyi béta-karotint (A-provitamint) tartalmaz, mint 100 g-ban sárgarépa;
• kalciferol vagy D-vitamin - 5 μg (400-800 NE);
• tokoferol vagy E-vitamin - 0,4 mg;
• cianogén-kobalamin vagy B12 - 2,6 mcg;
• piridoxin vagy B6 - 0,12 mg.

A paradicsom ásványi összetételét könnyen emészthető sók sora képviseli:

• kalcium - 10 mg;
• réz - 0,1 mg;
• foszfor - 24 mg;
• cink - 0,2 mg;
• magnézium - 11 mg;
• kálium - 237 mg;
• nátrium - 5 mg;
• vas - 0,3 mg.

A sók és ásványi anyagok leggazdagabb készletét napos zöldségfélékben gyűjtik össze. A szerves savak jól felszívódnak, az italban jód, szelén és fluor van jelen. Miért hasznos a paradicsomlé? Az alacsony kalóriatartalmú ital állandó használat mellett vitalitással telíti a testet. A koncentrátumban lévő 10 mg likopin a legerősebb antioxidáns, és az előállított szerotonin növeli az érzelmi hátteret..

Az arcon lévő paradicsommaszk segít megszabadulni a pattanásoktól, összehúzza a pórusokat. A paradicsomlevet használhatja hajának táplálására, balzsamként használva, mosás után.

A frissen préselt paradicsomlében tartósítószerek nélkül semmi sem árthat az egészséges testnek. De mivel aktiválja a biokémiai folyamatokat:

• mérgezés esetén a káros anyagok felszívódása felgyorsul;
• akut gyulladásos folyamatok esetén stimulálja őket, megkezdődnek a görcsök és a kólika;
• kövek költözhetnek a kijárathoz, ami támadással fenyeget.

A gyomorhurutban, gyomorfekélyben és májproblémákban szenvedőknek a hígítatlan paradicsomlé ivása ártás helyett árt. Kezdve rendszeresen bevenni egy gyógyító terméket, gondosan hallgatnia kell a test jelzéseire.

A paradicsomlevet só nélkül kell inni. Ha az ital lágynak tűnik, adhat hozzá egy kanál olívaolajat a B-vitaminok jobb felszívódása érdekében, vagy egy kis fokhagymát vagy hagymát az ízéért. A gyárilag gyártott konzervlé kevés hasznos anyagot tartalmaz, sőt hozzájárul a vesekő kialakulásához. Otthon a terméket hőkezeléssel tárolásra készítik elő, de kémiai adalékanyagok nélkül.

A paradicsomlé nem kompatibilis a fehérjével és a keményítővel. Ezért fél órával étkezés előtt meg kell inni. Kevés előny a fagyasztó paradicsomlében.

Egészségügyi ital

Tudományos vizsgálatok már bizonyították és megerősítették - a daganatos betegek rendszeres italfogyasztása csökkenti a sejtek növekedését, volt olyan eset, amikor egy rosszindulatú formáció jóindulatúvá degenerálódott. A paradicsomlé több irányú hatását klinikai vizsgálatok igazolták:

• a bélben lévő fermentációs folyamatok megszűnnek;
• megakadályozza a só lerakódását az egyensúly normalizálásával;
• vizelethajtó és koleretikus hatást fejt ki;
• erősíti az ereket, megelőző intézkedés az érelmeszesedés ellen;
• kifejezett antimikrobiális hatása van.

A paradicsomlé alacsony kalóriatartalmát és a hasznos komponensekkel való magas telítettséget a táplálkozási szakemberek elfogadták. Tartalmazza a terméket, amikor cukorbetegek, hipertóniás betegek számára gyengült memóriával rendelkező menüt készít.

Hogyan jó a paradicsomlé a nők számára? Arra törekedve, hogy szép és kívánatos legyen, egy nő a leghihetetlenebb étrendekhez folyamodik. A paradicsomlé sokat tehet. Rendszeres, egy pohár gyümölcslé bevitele reggel fél órával étkezés előtt hosszú évekig segít elkerülni az egészségügyi problémákat. Az egészséges nő mindig gyönyörű.

A paradicsomlé hatásának eredménye az arcon lesz - a melatonin fiatalító hatása. A B csoport vitaminjai egészséget adnak a bőrnek és a hajnak. A szerotonin segít abban, hogy hangulatváltozások nélkül tónusúnak érezze magát, és könnyebben megbirkózzon a stresszes helyzetekkel.

Az irodában dolgozó hölgyek számára a végtagokban a vér stagnálása szörnyű, ülő életmódot, kényelmetlen cipőt, betegséget kísér. Paradicsomlé a fogyás a sok diéta középpontjában áll. Az orvosok azonban arra figyelmeztetnek, hogy a hatás jobb lesz, ha a termék korábban kedvenc étel volt. Nem szabad eluralkodnia magán, de a kezdés előtt orvoshoz kell fordulnia. Az egészséges étrend alacsony kalóriatartalmú főtt ételeket tartalmaz.

Minden étkezés előtt fél óráig meg kell inni 100 gramm italt, legfeljebb 500 millilitert naponta. Ez a paradicsomlé diéta.

Keménysége kiszámítható különféle kalóriákra, de a hatás mindig megvan. De a súly gyorsan visszatérhet, ha ismét sót, sült ételeket és sok szénhidrátot fogyaszt. Ideális, ha egy pohár finom ital állandó társává válik.

A paradicsomlé a terhesség alatt képes kompenzálni az elemek hiányát, amelyeket már két szervezet fogyaszt. Ha vitaminhiány jelentkezik a terhesség első időszakában, az az embrió fejlődésében rendellenességhez vezet. A kifejezés közepén az anyától elveszik a szükséges elemek hiányát, a magzat lelassítja a fejlődést, a kismama pedig fáradt lesz. A terhesség végén a megfelelő támogatás hiánya koraszüléshez vezethet.

A paradicsomlé felesleges kalóriák nélkül juttatja a tápanyagokat a szervezetbe, és csökkenti a puffadást. A termék erősíti az erek falát, megakadályozza az elzáródást, jó hangulatot ad a kismamának.

A csecsemő táplálásakor óvatosan kell bánni az itallal. Minden hasznosságával allergiás reakciót válthat ki a csecsemőben. A gyermekeknek 3 éves kortól adható paradicsom.

A férfi test sokkal sebezhetőbb, mint a nőstény. A B-vitaminok erősítik az idegrendszert, segítenek a helyes döntés meghozatalában stresszes helyzetben. A paradicsom csökkenti a stroke vagy a szívroham kockázatát - társak a felelős döntések meghozatalához..

Még a dohányosok is támogatják egészségüket azzal, hogy rendszeresen fogyasztanak paradicsomlevet. Veszélyes termelésben egy pohár tejet tesznek, de ha hozzáad egy pohár gyümölcslevet, akkor a káros anyagok eltávolításának hatása fokozódik.

A reproduktív rendszert befolyásolja az A, E vitaminok jelenléte az italban, amelyek befolyásolják a tesztoszteron mennyiségét. A gyümölcslé minden más eleme így vagy úgy a férfiak egészségének megőrzésén dolgozik.

A tanulmány zárásaként meg kell jegyezni, hogy minden mértékkel jó..

Napi egy pohár gyümölcslé megelőző adag, fél liter már kezelés.

Elfogadhatatlan a betegségek figyelmen kívül hagyása és a paradicsomlé szedése a betegség ellenére. A lé hasznos lesz, ha örömmel itatja. Ha nem szereti a paradicsomot, akkor a paradicsomlé diéta ellenjavallt..

Videó a paradicsomlé előnyeiről