Gyömbér terhesség és szoptatás alatt

A gyömbér gyógyító tulajdonságai már régóta használja a népi orvoslás, és a rizómák égő, frissítő ízét a kulináris szakemberek nagyra értékelik. De a termék minden hasznosságát tekintve a kismamák és az orvosok aggódnak a következő kérdés miatt: "A gyömbér ártani fog-e a terhesség alatt?"

Hogyan válhat veszélyesvé a sok hasznos tulajdonságú növény? A terhesség alatt a női test jelentős változásokon megy keresztül. Az anyagcserét igazítják a növekvő magzat igényeihez, preferenciáihoz és a világ szokásos észleléséhez. Bármely aktív befolyás ebben az időszakban azzal a kockázattal jár, hogy felborítja a kényes egyensúlyt, és erőszakos, nem mindig pozitív reakciót vált ki.

Ha arra kíváncsi, hogy vajon lehetséges-e gyömbér a terhes nők számára, egy nőnek elsősorban hallgatnia kell a közérzetére, és tanácsot kell kérnie egy kezelő szakembertől. Végül is minden újításnak, a terhes nők étrendjének kiegészítésének vagy a bioaktív étrend-kiegészítők bevitelének nagyon átgondoltnak és az orvossal egyeztetettnek kell lennie..

A gyömbérgyökér összetétele és tulajdonságai

A gyömbér számos valóban gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket összetett összetétele határoz meg, amelyben körülbelül négyszáz különféle vegyület van..

Az ételekben és a hagyományos orvoslás előállításához használt nedvdús gyökér a következőket tartalmazza:

• a gyömbér latin nevéről elnevezett tsingiberen gyömbér legfeljebb 70% -a;
• legfeljebb 3% illóolaj;
• nagyszámú vitamin, köztük aszkorbinsav, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E és K;
• keményítő és cukor;
• sok esszenciális aminosav;
• legfeljebb 1,5% gingerol, szintén a gyömbérben található meg először, és a növényről nevezték el.

A biológiailag aktív anyagok ilyen kiterjedt listájának köszönhetően a gyömbérnek baktericid, gyulladáscsökkentő, nyugtató, vízhajtó, tonizáló és fájdalomcsillapító hatása van..

De vajon lehetséges-e gyömbér terhesség alatt? Az anyává válni készülő nők számára a gyömbérgyökér is hasznos lehet, mert erejében:

• a gyermekvállalás időszakában rendkívül szükséges immunitás erősítése;
• kíméletesen szabályozza a vérnyomást, jótékony hatással van az erek állapotára és a vérösszetételre;
• serkentik az emésztést és a tápanyagok felszívódását az élelmiszerekből;
• távolítsa el a méreganyagokat és enyhítse a duzzanatot;
• enyhíti a toxikózis fájdalmas tüneteit egy terhes nő számára;
• adja az egész nap életerő és erő töltését.

A gyömbér terhesség alatti és egyéb tulajdonságai nagyban megkönnyíthetik ennek a nehéz időszaknak a sütését a nő életében. Fontos azonban megjegyezni, hogy nem szabad visszaélni a gyömbérgyökérrel, az azon alapuló italokkal és a fűszeres fűszerekkel. Csak ebben az esetben az égő, frissítő gyömbér csak a baba várásának első napjaitól és egészen a születéséig profitálhat..

Gyömbér a terhesség korai szakaszában

A terhesség első heteiben a test komoly szerkezetátalakításon megy keresztül. A nők elsöprő többsége ekkor veszi észre a reggel gördülő hányingert. A terhesség korai szakaszában a napi menüben szereplő gyömbér segít enyhíteni a nőt zavaró tüneteket. Az a tény, hogy a gyömbérgyökér és az illóolajok csípős íze a terméknek képes volt elnyomni a hányást. Elég enni egy szelet friss gyömbért vagy cukrozott gyümölcsöt rágni szárított gyökérből, az egészségi állapot jelentősen javul.

Segít enyhíteni a gyömbérgyökér infúziójának hányatását mézzel. De a gyömbér tea a terhesség alatt nemcsak az émelygés rohamaival segít megbirkózni, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, erőteljesen befolyásolja az emésztést és az anyagcserét.

Ha a terhesség kezdete az őszi-téli időszakban következik be, akkor egy nő meggyengült immunrendszerrel és gyakori megfázással áll szemben. Nem tükrözik a legjobb módon az anya állapotát és a magzat jövőbeli egészségét. A fertőzések kockázata különösen magas 6 és 8 hét között, amikor a test aktívan alkalmazkodik egy új állapothoz..

A friss gyömbérgyökér fogyasztása a terhesség korai szakaszában lehetővé teszi a vitaminok és aminosavak gyors feltöltését. A termék baktericid, gyulladáscsökkentő és stimuláló tulajdonságai természetes védelmet nyújtanak a szezonális légúti megbetegedések ellen, és segítenek a meglévő problémák gyors kezelésében..

Hasonló hatást kell várni a gyömbértől a szoptatás során, amikor a gyermek immunitása még nem alakult ki, és az anya védekezése két évig működik.

Gyömbér fogyasztása a terhesség 2. trimeszterében

A terhesség közepére a toxikózis kellemetlen megnyilvánulásai a múltban maradnak, de a gyömbér, ha nincsenek orvosok ellenvetései, továbbra is pozitív hatással lehet a női testre, támogatva az immunitást és segít megbirkózni egy fontos probléma egyéb nehézségeivel. életszakasz.

A terhesség 20. és 28. hete között a gyömbér hatékony asszisztenssé válik a vérszegénységre hajlamos nők számára. A szervezetben a vas hiányával járó állapot befolyásolja az emésztést, ráadásul a szövetek oxigénellátása romlik, ami mind a nő állapotát, mind a baba fejlődését befolyásolja..

Nagyon kis mennyiségű gyömbér használatával erősítheti az immunrendszert, javíthatja az ételek emésztését és asszimilálódását, növelheti a hemoglobin szintjét és helyreállíthatja a kiváló egészséget, ami terhesség alatt hasznos..

Gyömbér a terhesség utolsó harmadában

A terhesség utolsó trimeszterének fő problémája az egészségi állapot romlása a gyermek belső szervekre gyakorolt ​​nyomása miatt. Ez a perisztaltika megsértésében, a megnövekedett gáztermelésben és a torlódásokban mutatkozik meg. Nem csak a gyomor-bél traktus szenved, hanem a máj, a vizelet.

Az orvos folyamatos ellenőrzésével a gyömbér enyhítheti az állapotot:

• meghatározza az ételek emésztését és a székletürítés folyamatát;
• csökkentse a görcsös fájdalmat és a gázfelhalmozódás okozta kényelmetlenséget;
• finoman enyhíti a duzzanatot.

A gyömbér alkalmazása terhesség késői vagy komplikációval járó terhesség alatt csak orvos jóváhagyásával lehetséges. Ez vonatkozik a gyökér használatára teaként vagy ízesítőként bármilyen kulináris ételhez, savanyú előételhez és kandírozott gyökérhez.

A gyökérben lévő hatóanyagok befolyásolhatják a vérnyomást, hígíthatják a vért és növelhetik a méh tónusát, ami veszélyes mind a nő, mind a magzat számára..

Ellenjavallatok a gyömbér bevételéhez

A gyömbér használatakor is elővigyázatosság szükséges a babát váró egészséges nőknél, és különösen azoknál, akik krónikus betegségben szenvednek, amelyek befolyásolják a terhesség menetét.

Ellenjavallatok a gyömbér bevételére a menübe a terhesség alatt:

• az ételekkel és magával a gyömbérgyökérrel szembeni allergia jelenléte;
• magas vérnyomás;
• vérzési hajlam;
• peptikus fekély és különféle típusú gyomorhurut;
• kolelithiasis;
• a terhesség második felének toxikózisa.

A gyömbér szedésével később konzultációra van szükség a komplikációk jelenlétében, valamint olyan gyógyszerek felírásakor, amelyek hatása a gyökér összetevőivel kombinálva fokozódik vagy kiegyenlítődik.

Lehetséges-e szoptatni a gyömbért? A szoptató anya teljes mértékben felelős saját egészségéért és a baba jólétéért. Ezért ebben a szakaszban koordinálni kell a biológiailag aktív termékek bevitelét is egy gyermekorvos által. Ez különösen fontos, ha a gyermek hajlamos az allergiára, az emésztési zavarokra vagy más egészségügyi problémákra..

Melegítő italkészítés videó