Fontos tudni, hogy a torma mennyire hasznos az egészségre

Évelő tormanövény, amelyet hagyományosan fűszeres és fűszeres snackként használnak az asztalhoz. Hogyan jó a torma az egészségre? A növény gyógyító tulajdonságait a benne található fitoncidek, vitaminok, rostok, ásványi sók, alkaloidok tartalma okozza. Hasznos a férfiak és nők étrendjébe belefoglalni. A gyökér helyreállítja a látást, erősíti az immunitást, tisztítja az ereket, normalizálja a hormonális szintet, fokozza a nemi vágyat.

A növény stimulálja az enzimek termelését, ezért megkönnyíti a zsíros húsételek emésztését. A torma elősegíti a fogyást és megakadályozza a bőr alatti zsír képződését. A vele készült recepteket gyermekek kezelésére használják. A torma segíti az orrfolyást és a köhögést, enyhíti a lambliát, erősíti a szervezet védekező képességét, növeli az étvágyat.

Torma összetétele és tulajdonságai

Annak megértéséhez, hogy a torma jó-e az egészségre, szét kell szednie az összetételét. A tenyészet gyógyászati ​​tulajdonságai biológiailag aktív anyagokon alapulnak. Az illóolajok keserű ízt és specifikus illatot kölcsönöznek neki. Kis adagokban pozitívan befolyásolják a közérzetet, normalizálják az emésztőrendszert, elősegítik a hormontermelést, felgyorsítják az anyagcserét, javítják a vér biokémiai összetételét.

A torma magas C-vitamin és karotin tartalommal rendelkezik. Ezeknek az anyagoknak köszönhetően immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik. Lizozimot tartalmaz. Ez a komplex fehérje-vegyület természetes antibiotikum, romboló hatású a külső és belső környezet patogén mikroflórájának számos képviselője számára. A gyökérzetben van keserűség, más néven hatékony természetes antiszeptikum..

Torma-vitaminokat tartalmaz. Egész vitaminkomplexumot tartalmaz. Ezek a B, E, PP, K és más csoport vitaminjai. Gyökerében értékes ásványi anyagok találhatók. A kálium, a magnézium, a vas, a cink, a réz, a foszfor, a kén, a kalcium, a szelén és mások nagy részt foglalnak el közöttük. Rendszeres jelenléte az asztalon elősegíti a vitamin- és ásványianyag-tartalék feltöltését egy gyermek és egy felnőtt testében.

Az aminosavak pozitív hatással vannak a mozgásszervi rendszer állapotára, helyreállítják az izom- és porcszövetet, és erőt adnak a csontoknak. Az antioxidánsok erősítik az idegrendszert, megfelelő alvást, energiát és teljesítményt biztosítanak a nap folyamán. Az erekből származó torma javítja a vérkeringést, normalizálja a fontos vérparamétereket - a cukrot és a koleszterint.

A torma C-vitamin tartalma, amelyet az emberek aszkorbinsavként ismernek, meghaladja a citromot, sok citrusfélét, sötét ribizli.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a tormának:

• baktericid hatású;
• növeli a test védekező képességét;
• javítja az emésztést;
• eltávolítja a felesleges folyadékot;
• koleretikus hatást ad;
• enyhíti a gyulladást és enyhíti a fájdalmat;
• felgyorsítja a regeneratív folyamatokat;
• normalizálja a hormonális állapotot.

Torma immunitásért

A torma természetes antibiotikum, kifejezett baktericid és immunaktiváló tulajdonságokkal. A felnőtteknek ajánlott alkoholos torma tinktúra, a gyermekek számára pedig a tormás víz ugyanolyan előnyei. A reszelt gyökér gőzének belégzése segít megelőzni a vírusok és baktériumok által okozott fertőzést. Ezek az egyszerű módszerek különösen relevánsak és keresettek az akut légúti vírusfertőzések járványaiban a lakosság körében..

Milyen betegségeket kezel a torma

Az ókori Oroszországban a tormát a 9. századtól kezdve termesztették, fűszerként és hatékony gyógyszerként használták. A zöldségkultúra továbbra is szerepel a hagyományos orvoslás receptjeiben a légző- és emésztőszervekkel, a kiválasztó és keringési rendszerekkel, az erekkel, az idegekkel, a szívvel, a csontvázzal és az ízületekkel kapcsolatos betegségek kezelésére. Milyen betegségek édesem tormával csak nem segít! Hörghurut és nátha, ínygyulladás és szájgyulladás, garatgyulladás, gégegyulladás, mandulagyulladás esetén.

A torma egyetemes gyógyszer. Belsőleg és külsőleg alkalmazzák, borogatásokat és kötszereket alkalmaznak, öblítik a szájat és a torkot, kenje meg a fájó foltokat, a nyílt sebeket, a levet.

Angina

A torma leve természetes fertőtlenítő. A gargarizáláshoz oldatot készítünk frissen facsart gyümölcslé és víz egyenlő részéből. Az angina és a garatgyulladás orvosi öblítését 3-4 óránként végezzük. Fél órás öblítés után tartózkodnia kell minden étel és ital fogyasztásától.

Atherosclerosis

Torma tinktúrát használnak az edények tisztítására. 500 ml kiváló minőségű vodkához 1 kanál száraz és zúzott lombot, válaszfalat kell venni dió, fenyőmag héja, 1 forró pirospaprika. A tinktúrát 10 napig sötét helyen tartják. A tinktúrát 30 cseppenként, 30 napig megszakítás nélkül kell bevenni..

Magas vérnyomás

A tormavíz előnyei az alacsony vérnyomáshoz kapcsolódnak. Ehhez egy font tormát durva reszelőre dörzsölnek és szobahőmérsékleten 3 liter vízzel öntik. Egy nap után a vizet leeresztik, egy evőkanál mézet adnak hozzá. Az eszközt egy hónapig szedik, egy evőkanál reggel és este étkezés előtt. A hasznos folyadékot hűvösen tartják.

Köhögés

A tormát és a citromlevet a köhögés csillapítására és a köpetürítés javítására használják. Egy nagy gyökeret áthaladnak a húsdarálón, a gyümölcslevet kinyomják a pépből. Két citromból is ki kell préselni a levét. Vegyünk egy evőkanál naponta egyszer. A legjobb, ha a gyógyszert hűtőszekrényben tárolja..

Cholelithiasis

A torma tejjel kombinálva koleretikus hatású. Vegyünk 2 evőkanál reszelt zsírt a rizómából egy pohár tejbe, keverjük össze és igyunk 2-3 kortyot a nap folyamán.

Alacsony gyomorsav

A gyomor savasságának növelésére mézzel és tejföllel ízesített reszelt gyökérzöldség salátát használnak. A mézre allergiás reakció esetén egy kevés cukrot adnak a salátához.

Görcsök

A karokban és a lábakban fellépő görcsök esetén a torma, a méz és az olívaolaj receptje segít. A 300 grammos rizómát zúzává őröljük, 500 gramm mézet és 200 ml olívaolajat adunk hozzá. A keveréket alaposan összekeverjük, étkezés előtt naponta háromszor fogyasztjuk. Javasoljuk, hogy a gyógyszerkészítményt hűtőszekrényben tárolja..

Radiculitis

A torma gyökereiből származó zutot gézbe csomagolják, és a fájdalmas területre kenik. A borogatást meleg ruhával letakarják és egy éjszakán át hagyják. A kezelés leáll, amikor a gerinc normális mobilitása helyreáll, a fájdalmas reakció csökken.

Zúzódások és rándulások

A tormalevelek előnyei és ártalmai már régóta ismertek. A vágott lapot zúzódásokra, elmozdulásokra, ficamokra alkalmazzák. Hűtő és fájdalomcsillapító hatása van, felgyorsítja a regenerációt és enyhíti a gyulladást. Túl sokáig és gyakran végezve allergiát okozhat.

A torma előnyei a férfi és a női egészség szempontjából

Mi jó a torma a nőknek és a férfiaknak? A friss gyökér afrodiziákum, amely fokozza a nemi vágyat. A népi gyógyászatban urológiai betegségek kezelésére és a férfiak hatékonyságának erősítésére használják. A növény segít megbirkózni a gyulladásos és fertőző természetű nőgyógyászati ​​betegségekkel, csökkenti a nőknél a menstruáció során fellépő fájdalmat. Mindkét nemnél javítja a reproduktív funkciót, növeli a libidót.

Torma fogyáshoz

A torma alacsony kalóriatartalmú diétás termék, 100 gramm csak 50 kcal-t tartalmaz. A magas rosttartalom miatt a cellulóz emésztéséhez sokkal több energia kerül felhasználásra, mint a teljes felszívódáskor. A termék aktiválja a gyomornedv termelését, ami hozzájárul a nehéz és zsíros ételek jobb emésztéséhez és felszívódásához. A fűszeres ételízesítő stimulálja az ízlelőbimbókat a szájban, kielégítve az ember igényét a legegyszerűbb ételekre.

Mint minden fűszer, a gyökér is aktiválja az anyagcsere folyamatokat. Ez azt jelenti, hogy a test természetesen elindítja a zsírégetési folyamatokat, és az extra kalóriákat nem tárolják tartalékként..

Aki nem ehet tormát

A rizómákat ősszel ásják fel, amikor a hasznos elemek maximális mennyiségét tartalmazzák. Frissen, télire konzerven fogyasztják. Nyers formájában a gyökérnövény sokáig nem tárolható, mivel elveszíti jellegzetes ízét és aromáját, ezért hasznos tulajdonságait. A szárított torma alkalmazása gyógyszeres infúziók és főzetek elkészítéséhez széles körben ismert. Száraz állapotban rendkívül hosszú ideig megőrzi a minőséget és az előnyöket..

A torma külső és belső használatakor fontos betartani a kezelés és az adagolás feltételeit. A gyümölcslé magas koncentrációja bőrpírt és égési sérüléseket, valamint aromás gőzöket okozhat - a nyálkahártya irritációját, köhögést, könnyező szemeket.

Torma előnyökkel és egészségkárosító hatással bír. Tehát hozzájárul a gyomornedv képződéséhez, de nagy mennyiségben élesen növelheti a savasságot és provokálhatja a gyomorhurutot, súlyosbíthatja a nyálkafelület eróziós folyamatainak lefolyását, súlyosbíthatja a gyomorfekélyt vagy a nyombélfekélyt. Az alternatív módszerekkel történő kezelést óvatosan kell végezni gyermekek és nők körében terhesség és szoptatás alatt.

A torma előnyei és ártalmai az időskorú férfiak és nők számára nyilvánvalóak, különösen a gyógyszerekkel kombinálva. Az ellenjavallatok a gyomor-bél traktus, a hasnyálmirigy, a vesék, a máj szerveire vonatkoznak. Tilos megsérteni az adagolást és az időzítést, és ha kellemetlen tünetek jelentkeznek, ajánlott a kezelést abbahagyni. Súlyos krónikus betegségek esetén előzetes konzultáció szükséges orvosával.

Mindenkinek tudnia kell, hogy mi is a torma az egészség szempontjából. Könnyen termeszthető a kertben, jó megelőzés és segítség a gyógyuláshoz!

Miért olyan hasznos a torma - videó