A citrom előnyei és ártalmai a fiatal anyák számára. Fogyasztható-e citrus szoptatás közben?

A citrom az első gyógymód a megfázás kezdeti tüneteire, amint arra egy terhes nő emlékeztet. De vajon folytatható-e a test C-vitaminnal való telítése a szokásos módszerrel, amikor a gyermek már megszületett, és táplálása természetesen az anyatej segítségével történik? Ebben a cikkben részletesen elmondjuk a citrom előnyeit és veszélyeit a fiatal anyák számára..

Ehetem citrusféléket szoptatás közben??

Hazánk számára a citrusfélék még mindig egzotikus gyümölcsök, ezért gyakran allergiásak lehetnek. És ha az anya testében nincs ilyen reakció, ez nem azt jelenti, hogy a gyermek sem reagál erre a gyümölcsre..

Még a legközelebbi rokonok is allergiás reakciót tapasztalhatnak teljesen más ételekkel vagy más tárgyakkal szemben. De ez nem azt jelenti, hogy a szoptatás alatt az ápoló anyának be kell tartania egy bizonyos terméklistát..

Ha kétség merül fel, akkor konzultálni kell szakemberrel, és ha az orvos nem lát akadályokat, akkor fokozatosan új termékeket vezethet be, amelyek szokatlanok a csecsemő számára.

Az anya és az újszülött előnyei

1. A magas C-vitamin-tartalom miatt ez a citrus jó segítség az immunitás fenntartásában.
2. Profilaktikus szer a megfázás és az influenza megelőzésében.
3. Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
4. Elősegíti a bélműködés normalizálódását.
5. Forró teával kombinálva biztosítja a szoptató anyának az anyatej áramlását.
6. Eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, méreganyagokat és egyéb káros anyagokat.
7. Levét az étvágy növelésére lehet használni.

De vajon ezek a tulajdonságok jók a babának, és melyek az anyatejjel együtt adódnak tovább a babának? A citrom hasznos tulajdonságai mellett károsak is vannak, amelyek negatívan befolyásolhatják a testet.. A szakértők azt javasolják, hogy hagyják abba a citrusfélék használatát olyan esetekben, amikor problémák merülnek fel:

• gyomor;
• máj;
• torok.

Mivel a citromlé károsítja a nyálkahártyát és égési sérüléseket okozhat. De ezek az ellenjavallatok többnyire kifejezetten az anyára vonatkoznak. A gyermek számára a kár csak abban rejlik, hogy egy ismeretlen termékre allergia jelentkezik..

Kémiai összetétel

A citrom minden részének megvannak a maga hasznos vitaminjai:

1. A pépet citromsav készítésére használják, és gazdag C-vitamin-tartalmú gyümölcslevet is kapnak belőle..
2. A héj P-vitamint tartalmaz.
3. A gyümölcsökben cukor és az A, B1, B2 vitamin különböző csoportjai találhatók.

A citrom egy egzotikus gyümölcs, amely a következőket tartalmazza:

• ásványi anyagok (vas, cink, magnézium, kalcium);
• természetes növényi antioxidánsok;
• vitaminok: A, B, C, E, P.

Mindez együttesen tagadhatatlan előnyt nyújt abban, hogy a testet tápanyagokkal látja el az ápoló anya és a baba egyaránt.

Lehetséges kár

Az új anya kipróbálhatja a citromot, amikor a baba egy hónapos.

Szoptatáskor ezt a gyümölcsöt fokozatosan, kis mennyiségben kell bevezetni, figyelve a baba reakcióját erre a termékre.

Ellenjavallatok

Ha a csecsemőnek kiütése van, vagy kényelmetlenül érzi magát, akkor ezt a gyümölcsöt teljesen ki kell zárni az ápoló anya étrendjéből. Ha a gyermeknek nincs látható változása, és a szokásos módon viselkedik, akkor nyugodtan elkezdhet teát inni citrommal.

Korlátozások

Azonban ne éljen vissza vele, mivel a csecsemőben néhány nap múlva allergiás reakció léphet fel. Emlékezni is érdemes, ha a szülőknek ételallergiája van a citrusfélékre, beleértve a citromot is, akkor érdemes lemondani erről a termékről.

Mikor és hogyan lépjen be az étrendbe?

A citrom hozzáadása a gyermekek étrendjéhez segít normalizálni az emésztést, megszabadulni a székrekedéstől, felfrissíti és fertőtleníti a szájüreget, pozitív hatással van a szervezet immunrendszerére és féreghajtó szerrel rendelkezik..

Alkalmazási mód

Az orvosok nem javasolják, hogy ezt a gyümölcsöt öngyógyításra adják a gyermek hat hónapos kora előtt a gyümölcssav jelenléte miatt. Mielőtt citromot adna a kiegészítő ételekhez, mindenképpen forduljon gyermekorvoshoz.

A szakértők az optimális időpontot nevezik a citromkor etetésének kezdetére - nyolc-tíz hónapra. Ekkor a gyermek már meg tudja különböztetni a kínált ételek ízét. Ha a baba hajlamos az allergiára, akkor ezt a gyümölcsöt be kell vezetni a gyermek étrendjébe, ha eléri a három-öt évet.

A szakértők a termék bevezetésének sajátosságaira hivatkoznak, nem burgonyapürében őrölve, hanem apró darabokra vágva. A citromlevet megkóstolhatja, miután forralt vízzel hígította és kis mennyiségű cukrot adott hozzá..

A sav semlegesítéséhez adjunk hozzá cukrot a citromléhez, hogy ne sértse meg a finom baba gyomrot. Három napig ellenőrizni kell a baba reakcióját egy új termékre.

Ha nincs allergia vagy emésztési zavar, akkor a gyermek teste asszimilálja ezt a gyümölcsöt. Ez pedig azt jelenti, hogy biztonságosan adhat gyermekének nemcsak citromlevet, hanem kis citromdarabokkal is meg tudja etetni a babát.

A gyermekorvosok nem javasolják a gyermekek számára a citrom minden nap adását, mivel a felesleges citromsav fogyasztása káros lehet a gyermek emésztőrendszerére..

Miután a baba egyéves, a citrom népi gyógymódként használható bizonyos betegségek kezelésére és megelőzésére:

• Szájfekély esetén: meg kell rágni 1-2 apró citromdarabot.
• Hasmenés ellen: 1 evőkanál citromot hígítson egy pohár vízben, és kis adagokban öntse meg a babát a test víz-só egyensúlyának helyreállításához.
• Anginával: Oldjunk fel 1-2 evőkanál citromlevet egy pohár vízben, és adjunk hozzá egy kanál mézet.
• Hányás esetén: a hányást enyhíthetjük, ha fél teáskanál citromlevet összekeverünk egy egész teáskanál természetes mézzel.

Milyen más citrusfélék hasznosak a HS számára?

Ezenkívül ne hagyjon fel teljesen más citrusféléket.. Ha a csecsemő nem reagál a citromra, akkor az anya fokozatosan bevezethet más gyümölcsöket.: narancs és mandarin.

Ha bármilyen ismeretlen terméket vezet be a gyermek étrendjébe, akkor a fő szabály érvényes - ne vigyük túlzásba, és ne kezdjük túlzott mennyiségben használni a citrusféléket. Figyelmesen hallgatnia kell testére és a gyermek testére, fokozatosan be kell vezetnie az új elemeket, és akkor még a legveszélyesebb és a legnehezebb termékek sem tűnnek így..