Fedezze fel a menta jótékony tulajdonságait a test számára

A menta jótékony tulajdonságait évszázadok óta használják a népi és a hagyományos orvoslásban, a kozmetológiában, a főzésben és az illatszeriparban. A gazdag mentolaromát védjegyének tekintik. A természetben a növény réteken, erdőszéleken, víztestek közelében található. Aktívan termesztik Oroszországban, Ukrajnában, Moldovában, Fehéroroszországban. Hogyan néz ki a menta kívülről? Milyen kincsek rejlenek zamatos lombozatában és hajtásaiban? Tudja meg, mit mondanak a szakértők.

A kultúra és a fajták külső jellemzői

A menta évelő növény. Körülbelül 100 cm magasságú tetraéder alakú hajtásokban különböznek, tüskés virágzattal koronázzák őket. Mindegyiket kis lila-vörös rügyek díszítik. A sötétzöld színű hosszúkás levéllemezeknek éles a tetejük. A maximális hossza eléri a 8 cm-t, a szélessége 3-4 cm. Néhány fajnak félkör alakú lombja van.

A termesztett menta ritkán hoz egy csészében elrejtett, miniatűr sötétbarna dióra emlékeztető gyümölcsöt.

A biológusok a vadon élő növények több típusát különböztetik meg:

• macskagyökér az országutakon található, citromszagú-
• a víz menta a víztestek közelében nő, íze mentolos-
• illatos menta némított mentolaromájú-
• Japán menta csak Japánban található, mentolszagú-
• az erdei mentának más neve oregano, mentolszag nincs.

A 16. században az angol tenyésztők kerti menta fajokat tenyésztettek. Gazdag aromával és fűszeres ízzel különböztették meg őket..

A legnépszerűbb modern fajták:

• göndör-
• mexikói-
• csokoládé-
• csípős.

A növényt főleg vegetatív módon szaporítják. A nyersanyagokat a buja virágzás időszakában szüretelik. Ebben az időben a kultúra rengeteg illóolajat tartalmaz. Gondosan kaszálják, majd gondosan válogatják. Szárítsa jól szellőző helyen. A gyógynövényt aktívan használják tinktúrák és gyógyteák elkészítésére. Gyógyszertárakban gyógynövényként értékesítik.

A beltéri menta különösen népszerű az egész világon. A növény botanikai neve: plectrantus. Sok vékony szára van ovális erezett levelekkel borítva. A virágzatok nem igazán díszítik a növényt, ezért eltávolítják őket. A menta olyan különleges aromát áraszt, amely jótékony hatással van az emberi egészségre. Ezenkívül a különféle rovarok félnek a szagtól. Ezért Oroszország területén a plectransust muhogonnak nevezik.

A mentaleveleket gyógyszeres infúziókhoz és frissítő fürdőkhöz használják. A kulináris szakemberek kultúrát adnak a hús- és zöldségételekhez. A "Mojito" aromás italt és teákat gyakran készítik.

A menta előnyei mikroszkóp alatt

Többnyire a gyógynövény értéke abban a kémiai összetételben rejlik, amelyet a tudósok tanulmányoztak. A gazdag aromát az illóolajok bősége okozza. A lombozat és a hajtások mentolt tartalmaznak, ami fűszeres ízt ad a mentának.

Ezenkívül a kultúra gazdag savakban:

• aszkorbin;
• kávézó;
• ursolikus;
• olean;
• aminosavak (arginin, rutin).

A menta jótékony tulajdonságai a B csoport (1,2,5, 6, 9), A, C, PP vitaminok jelenlétének köszönhetők. A friss és száraz fűben számos, a test számára szükséges ásványi anyagot találtak:

• kalcium;
• Vas;
• nátrium;
• cink;
• foszfor;
• mangán;
• nátrium.

Nem kevésbé értékes elemek találhatók a mentamagokban. Gyomor-bélrendszeri rendellenességekre felírt gyógyszereket gyártanak. A termék alacsony kalóriatartalma (68 kcal / 100 g) lehetővé teszi korlátlan mennyiségű felhasználását. A kezelést azonban szakember felügyelete mellett kell elvégezni..

Ha a borsmenta főzet szédülést és izomgörcsöt okoz, akkor azonnal forduljon háziorvosához.

A test számára pótolhatatlan termék

Mint tudják, a menta rengeteg mentolt tartalmaz, ami a népszerűség oka. Hűsítő ízt találunk a különféle fogkrémekben, kozmetikumokban és kulináris termékekben. A mentol olyan gyógyszerek része, amelyeket antiszeptikumként írnak fel.

A növényt a következők kezelésére használják:

• gyomor;
• belek;
• száraz köhögési rohamok;
• szívek;
• hajók;
• női betegségek.

A menta jótékony hatással van az idegrendszer működésére. A munkanap végén egy pohár illatos ital visszaadja az erőt és felvidítja. A tea enyhíti az álmatlanságot, enyhíti a stresszt. A gyógynövény rendszeres fogyasztása javítja a memóriát, a figyelmet és a vizuális funkciókat. Idősebb embereknél megakadályozza a demencia kialakulását. A növény hatással van az erek falára, rugalmassá téve azokat. Ez serkenti a vérkeringést és eltávolítja a koleszterint. A mentalevél tea elősegíti a gyomorsavtermelést. Az étel jobban felszívódik és felszabadul.

Az egyedülálló mentol-összetevők számos káros anyagot szívnak fel:

• radionuklidok;
• nehéz fémek;
• különféle toxinok.

A mentalevelekből származó zúzmara aktívan alkalmazható a kozmetológiában bőr- és hajápolásra. A növény segíti a hipertóniás betegeket a nyomásesések elleni küzdelemben. A gyógynövényt gyakran írják fel nőgyógyászati ​​betegségek kezelésében. És végül segít megszabadulni a felesleges kilóktól..

A kultúra otthoni alkalmazásakor tanácsos meghallgatni a testét. Ha rosszul érzi magát, akkor el kell utasítania a kezelést.

A menta hasznos tulajdonságai az emberiség gyönyörű felének

Elég gyakran a növényt "nőfűnek" nevezik. És nem hiába. A kultúra jótékony hatással van a nő testének minden létfontosságú rendszerére. A nőgyógyászatban a mentát tinktúrák, teák és douching oldatok elkészítésére használják.

A gyógynövényt akkor írják fel, ha problémák merülnek fel:

• premenstruációs szindróma;
• változás kora;
• hasi fájdalom a menstruáció alatt;
• a belső női szervek gyulladása.

A menta főzetek enyhítik az idegi feszültséget stresszes helyzetekben, hosszan tartó depresszióban. Enyhíti a migrénes fejfájást. Az ital serkenti a beleket, megszünteti a székrekedést és a hasmenést. A terhes nők csak kis mennyiségben használhatják a mentát, nőgyógyász felügyelete mellett. A növényt alkotó komponensek okozzák a méh hangját. Ennek eredményeként egy nő elveszítheti a gyermeket. A mentaitalok gyakori fogyasztása gyakran a vérnyomás csökkenéséhez vezet, ami hátrányosan befolyásolja a magzatot. A növény egyes összetevői allergiát okoznak. A napi egy csésze menta tea azonban segít megszabadulni a toxikózis rohamaitól, javítja az alvást és javítja a hangulatot..

Az ápoló nők számára az orvosok korlátokat szabtak. A gyógynövényt csak kellemes otthoni környezet megteremtésére szabad felhasználni. Aromája segíti a hölgyet a pihenésben és a testi erő helyreállításában..

Az anyatej serkentésére kis adagok megengedettek, amelyeket egyedileg írnak fel. Hagyományosan kapormagot, citromfű, oregánót adnak a menta lombozatához.

A menta vitatott hatása a férfiakra

A tudósok szerint az aromás gyógynövény nem mindenkinek való. Jelentős ellenjavallatok vonatkoznak az erősebb nemre. Tanulmányok kimutatták, hogy a menta összetevői káros hatással vannak a hormonális folyamatokra. Ennek eredményeként a tesztoszteronszint csökken, ami káros szexuális vágyhoz és hatékonysághoz vezet..

A szárított menta leveleket tartalmazó ital csak idősebb férfiak számára hasznos. Tonizáló és nyugtató hatású.

Ha a férfiaknál mentával kezelt betegségeket diagnosztizálnak, akkor az adagot egyedileg írják fel. Ezt szakember számolja ki, és a tea csak hetente engedélyezett. Az aromás gyógynövények ellenőrizetlen fogyasztása nagy egészségügyi problémákhoz vezet.

A menta előnyei az elhízás elleni küzdelemben

Szakértők előrejelzései szerint 2025-re a világ népességének körülbelül 20% -a elhízik. 2016-ban pedig a 40 év feletti emberek 39% -a volt túlsúlyos. Ma minden eddiginél fontosabb a fogyás kérdése.

A mentalevél értékes összetevői segítenek a gyomor és a belek működésének javításában. A savak és nyomelemek megakadályozzák a belső erjedési folyamatokat. A vitaminok serkentik a máj működését, az epe kiáramlását. A növény nyugtató tulajdonságai befolyásolják a kortizon termelését, amely hormon a fogyás első ellensége..

Az alacsony kalóriatartalom korlátlan mentaital-fogyasztást tesz lehetővé. Ha az edzőterembe járás előtt megiszik egy koktélt egy gyógynövénykészletből, növelheti a terhelést, enyhítheti a feszültséget és a fáradtságot. Ennek eredményeként több kalória éget el..

Azáltal, hogy csak aromás teát fogyaszt, a fogyókúrás emberek 2 hét alatt 1 alkalommal böjtnapokat rendeznek. A fito pakolások segítségével javul az erek vérkeringése. A testet a mentol befolyásolja, amely elősegíti a zsírégetést.

Borsmenta kozmetikumok

A modern technológiának köszönhetően hatalmas számban vannak krémek a bőrápoláshoz. Sok tartalmaz borsmentát..

Ezenkívül a szépségszalonokban számos eljárást hajtanak végre aromás gyógynövények hozzáadásával:

• az arc és a nyak bőrének frissítése;
• sebek és mikrorepedések gyógyítása;
• a ráncok kisimítása;
• mitesszer eltávolítása;
• az epidermisz fiatalítása;
• az öregedési folyamat elleni küzdelem;
• pórusok tisztítása;
• a duzzanat megszüntetése.

Egyes arckozmetikumok és eljárások ellenjavallt a növényi elemekre érzékeny emberek számára. Alergia alakulhat ki, növelheti a vérnyomást, csökkentheti az érrendszeri tónust.

Borsmenta a népi gyógyászatban

A mentolos gyógynövény tulajdonságait már régóta használják híres orvosok, például Hippokratész és Avicena. Manapság rengeteg recept áll rendelkezésre, amelyek a fizikai betegségek kezelésére készülnek. Fontoljon meg több lehetőséget.

A húsleves elkészítéséhez 1 evőkanál friss mentalevélre van szüksége. Egy pohár forrásban lévő vízzel öntjük. Főzzük alacsony lángon körülbelül 10 percig. Szűrnek. Használja az orvos utasítása szerint.

A főzet túlzott használata bélzavarhoz és allergiás reakciókhoz vezet.

A száraz alapanyagokból készült tinktúra hasonló módon készül. Az apróra vágott lombot (4 evőkanál) forralt vízzel (1 l) öntjük. Ragaszkodjon egy óráig. Szűrnek. Vegyen étkezés előtt (30 perc) 0,5 csészére.

A haj megerősítésére a mentából tinktúrát készítenek. A növény fiatal hajtásait levágják. Alaposan öblítse le a csap alatt. Szárítva és apróra vágva. Tegye a palackba a tetejéig (nem kell döngölni). Öntsünk mentát hígított alkohollal (1: 2). A tartályt 14 napig sötétben helyezzük el. A legjobb hatás érdekében a keveréket naponta rázzuk. A kijelölt időszak végén a tinktúrát szűrjük. Sötét helyen tárolandó.

Miután megismerkedtünk a menta testre gyakorolt ​​előnyös tulajdonságaival, számos fontos szempontot megjegyzünk. Az illóolajok, a mentol, a rengeteg vitamin, nyomelem stimulálja a létfontosságú rendszereket. A mentát adják a gyógyászati ​​készítmények összetételéhez. Tinktúrákat, teákat és kozmetikumokat készítenek belőle. Gyakran használják a főzéshez.

A menta hasznos tulajdonságai - videó