A szilva hasznos tulajdonságai: összetétele, felhasználása a kozmetológiában

Menu

• Vegyszerek, amelyeket a gyümölcsök tartalmaznak
• A szilva hasznos tulajdonságai
• Szilva terhesség és szoptatás alatt
• Terhesség alatt
• Szoptatáskor
• Szilva a kozmetológiában
• Hatékony arcmaszkok
• Szilva hajápoláshoz
• Ki ne fogyasszon szilvát
• Szilva kezelési receptek - videó

A szilva előnyei végtelenek. Ez a növény, amelynek levelei és gyümölcsei egyedülálló összetételűek, hihetetlenül népszerű az egész világon. A bogyók minden tulajdonságának ismeretében számos különféle betegséget gyógyíthat és megakadályozhatja azok fejlődését..

Vegyszerek, amelyeket a gyümölcsök tartalmaznak

A szilva diétás termék, amelynek tápértéke nem haladja meg a 42 kcal / 100 g terméket. Szisztematikus alkalmazás esetén mind a gyermekek, mind a felnőttek esetében csökken a vitaminhiány kockázata.

4 szárított közepes méretű gyümölcsben körülbelül 3 g rost található.

A fa gyümölcsei gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például:

• A, C, PP, E;
• B csoport;
• cink;
• Vas;
• jód;
• kobalt;
• réz;
• fluor.

A bogyók héjában és pépjében is van cink, nikkel. Ezenkívül a szilva molibdénben gazdag, amely nagyon hasznos és szükséges komponens..

A szilvalevél gazdag kumarint tartalmaz. Ez az anyag képes hígítani a vért, és az erek falát is normális állapotba hozza..

A szilva hasznos tulajdonságai

Ez egy nagyon hasznos termék, amely jótékony hatással van mind a felnőttekre, mind a gyermekekre. A szilvát mindenki fogyaszthatja, különösen azok, akik székrekedésben és bélbetegségben szenvednek.

A szilva leveléből és gallyából készült tea enyhíti a gyulladást és erősíti a fogzománcot.

A szilva gyümölcsök akkor jelennek meg, ha:

1. Szív-és érrendszeri betegségek. A gyümölcsökben található élelmi rostok segítenek csökkenteni a koleszterinszintet, a fenolos vegyületek pedig normalizálják a vérnyomást. A bogyók az ateroszklerózis és a cukorbetegség jó megelőzését jelentik..
2. Onkológiai betegségek. A fa gyümölcsei képesek befolyásolni a megváltozott sejteket, megakadályozva ezzel egy olyan betegség kialakulását, mint az emlőrák.
3. Túlsúlyosnak lenni. A szilva, a magas cukor- és szénhidrátindexek ellenére, felgyorsítja az anyagcserét. Ennek köszönhetően különféle diétákra mutatják be őket..
4. Alacsony immunitás. A C-vitamin, a vas segít gyorsan előállítani az immunrendszert erősítő egészséges sejteket, így az emberi test kevésbé fogékony a különféle baktériumok és fertőzések iránt..
5. Gyengénlátó. A friss, érett szilva napi fogyasztása jelentősen csökkenti a szem makula degenerációjának kialakulását.
6. Helytelen emésztés. A bogyók gazdag élelmi rostokban. Helyreállítják a bélműködést és elősegítik a veszélyes anyagok eltávolítását is. A szilva emésztőrendszeri daganatok és a Crohn-kór megelőzésére is javasolt..
7. Instabil psziché. Ennek a gyümölcsnek a napi fogyasztása elősegíti az alvás normalizálódását, javítja a memóriát.
8. Törékeny csontok. A kálium és a polifenolok helyreállítják a szövetek sűrűségét, a rutin és a koffeinsav pedig küzd az oszteoporózis, a posztklimatikus szindróma ellen.

Ezenkívül a szilva pozitív hatással van a bőrre. Lassítják az öregedési folyamatokat, ellazítják az idegrendszert és meghosszabbítják az életet..

Szilva terhesség és szoptatás alatt

A babát hordozó nők nagyon fogékonyak az ételekre. Ez nemcsak a fűszerekre, zöldségekre, hanem a bogyókra is vonatkozik. Ezért, mielőtt elkezdené használni a szilva, ismernie kell a hatásukat a leendő anya testére..

Terhesség alatt

Az első trimeszterben a szilva terhes nők számára javasolt. Az év pépje segít a test telítésében az összes olyan nyomelemmel, amely a magzat megfelelő fejlődéséhez szükséges. Ezenkívül a bogyók csökkentik a toxikózis megnyilvánulását, és segítenek helyreállítani az anyagcserét, amely a hormonális változások következtében megszakad.

A szilva fogyasztása az utolsó hónapokban ajánlott. De nem szabad visszaélni ezzel a bogyóval, mivel ez allergiás reakciót okozhat..

Szoptatáskor

A szilva nem változtatja meg a tej ízét és összetételét, ezért többet is lehet, sőt meg is kell enni. A lényeg az, hogy fokozatosan és kis mennyiségben bevezesse az étrendbe. 3 hónappal a szülés után kell elkezdődnie.

Szilva a kozmetológiában

A gyümölcs pépje nemcsak a főzésben, hanem az öregedésgátló maszkok elkészítésében is megtalálható. A szilva javítja a bőr állapotát, táplálja és tonizálja. Az összetételben lévő ásványok képesek megerősíteni a körömlemezeket és a hajat.

A szilvát főzéshez használják:

• cserjések;
• krémek;
• maszkok;
• tonikok;
• testápolók.

A béta-karotinnak köszönhetően megszabadulhat a finom ráncoktól, és megállíthatja a kollagén veszteséget, amely befolyásolja a sejtek szerkezetét.

A kozmetológiában a cellulóz mellett a magolajat is használják. Ez egy értékes termék, sok hasznos tulajdonsággal. Az olaj sztearinsavat, oleinsavat, palmitoleint és más savakat tartalmaz. Ezenkívül jódot és értékes E-vitamint tartalmaz, amely jól felszívódik és puhítja a bőrt..

Hatékony arcmaszkok

Ez a maszk használható a természetes színét elvesztett és finom ráncokkal borított bőr számára. Ezenkívül a keverék helyreállítja a rugalmasságot és eltávolítja az öregedési foltokat.

Elkészítéséhez szüksége van:

• 1 teáskanál folyadék édesem (Bármi);
• 1 teáskanál friss szilva püré.

Helyezze mindkét komponenst egy edénybe, és alaposan keverje össze, majd vigye fel a korábban megtisztított bőrre. Tartsa a maszkot 20 percig. Az idő lejárta után öblítse le a terméket meleg vízzel, és az eredményt kontrasztos mosással rögzítse.

Annak érdekében, hogy megszabaduljon a pattanásoktól, 2 szilva gyümölcsöt kell forralnia. Őrölje meg a pépet, és adjon hozzá 0,5 evőkanálnyit. l hagymalé. Az elkészített maszkot csak párolt bőrre vigye fel, és tartsa 20 percnél tovább. Ezután öblítse le vízzel szobahőmérsékleten. Ismételje meg az eljárást 2 naponta egyszer.

Szilva hajápoláshoz

A haj megerősítése és természetes fénye érdekében 6 rész apróra vágott szilvalépet, 3 rész mézet és 1 rész vajat kell bevennie. Tegye az összes összetevőt egy turmixgépbe, és állítsa homogénre.

Ezután vigye fel a kész keveréket a hajra (teljes hosszában), fedje le műanyaggal vagy tegyen fel kozmetikai sapkát. A legjobb hatás érdekében ajánlott a hajat egy törülközővel a tetejére tekerni. Tartsa a maszkot egy órán át. A keveréket csak meleg vízzel és kevés samponnal mossa le. Az eljárást 7 naponta legalább kétszer meg kell ismételni..

Ha mindent helyesen és időben végeznek, a haj nemcsak természetes fényt kap, hanem védve lesz az ultraibolya sugárzástól is..

Ki ne fogyasszon szilvát

Még egy ilyen bogyóval való visszaélés negatív következményekkel járhat. Hasmenésként, gyomorégésként, sőt savasságként jelentkeznek a gyomorban..

Egyszerre ne fogyasszon 600 g-nál többet.

Nagyon óvatosan kell alkalmazni olyan személyeknél, akik:

• magas szintű elhízás;
• gyulladásos folyamatok, amelyek az izmokban, ízületekben fordulnak elő;
• hasmenés;
• kövek a hólyagban;
• gyomorhurut.

Érdemes lemondani a szilváról azoknak is, akik egyéni intoleranciában szenvednek. 3 év alatti gyermekeknél is ellenjavallt. Csak kis mennyiségű hőkezelt szilva püré megengedett.

Szilva kezelési receptek - videó